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牙縫越來越寬是怎么回事？

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2025-08-26 17:05:29　　閱讀量：
吃飯時，肉絲、菜葉總往牙縫里塞；照鏡子發(fā)現(xiàn)，門牙已經(jīng)悄悄“分離”，不再緊密依靠——如果你有這些情況，說明牙縫可能在悄悄變寬。
牙縫為什么會越來越大？該怎么辦？
 
牙縫變寬的原因
1、牙周病
很多人以為牙縫寬是“老了牙齒自然松動了”，其實(shí)大多數(shù)成年人牙縫變寬，根源是牙周病——牙齒周圍的支持組織發(fā)生炎癥，牙槽骨吸收，牙齦退縮，牙齒沒了支撐開始松動移位，牙縫自然就寬了。?
早期牙周病沒明顯感覺，只是刷牙偶爾出血；發(fā)展到中期，牙齦會慢慢往下縮，牙根開始暴露，牙縫從“看不見”變成“能塞牙”；到了晚期，牙槽骨被蛀空，牙齒會松動，牙縫寬得能看見牙根，甚至吃飯都不敢用力嚼。
汕頭口腔醫(yī)療中心牙周科醫(yī)生提醒：如果刷牙出血、牙齦紅腫，別以為是“上火”，很可能是牙周病早期信號，及時治療還能保住牙齦，再拖下去牙縫只會越來越寬。
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2、刷牙太用力
不少人覺得“刷牙越用力越干凈”，其實(shí)這是錯的！長期用力刷牙，會像“砂紙磨墻”一樣，不僅會把牙齒和牙齦連接的地方磨出小溝（醫(yī)學(xué)上叫 “楔狀缺損”），還可能會刺激牙齦，讓牙齦不斷退縮，牙縫自然就出來了。?
 
3、換牙期異常?
如果是孩子牙縫變寬，要先看是不是在換牙期。6-12歲是換牙的關(guān)鍵期，乳牙脫落、恒牙萌出時，可能會出現(xiàn)暫時的牙縫，一般等恒牙長齊后會慢慢閉合，不用太擔(dān)心。?
但如果恒牙都長齊了，牙縫還越來越寬，就要警惕是不是有“多生牙”—— 就是正常牙齒之外，額外長出來的牙。多生牙會把正常牙齒擠開，導(dǎo)致牙縫變寬，還可能影響牙齒排列。所以家長發(fā)現(xiàn)孩子牙縫異常寬，最好帶孩子去牙科檢查，排除多生牙或其他問題。?
 
4、牙齒缺失后鄰牙移位?
很多人牙齒掉了之后，覺得“不影響吃飯就不用補(bǔ)”，其實(shí)這會讓牙縫越來越寬。一顆牙齒掉了，旁邊的牙齒會慢慢向空缺處傾斜，對面的牙齒也會往下長，原本整齊的牙齒間就會出現(xiàn)縫隙，還會影響其他牙齒的健康。?
汕頭口腔醫(yī)療中心種植科醫(yī)生提醒：牙齒掉了之后，建議3個月內(nèi)就診，不管是裝假牙、種牙還是做烤瓷牙，及時填補(bǔ)空缺，才能防止鄰牙傾斜，避免牙縫變寬。?
 
5、咬合異常、壞習(xí)慣
除了上面 4 個常見原因，還有兩種情況也會導(dǎo)致牙縫變寬：?
一是咬合異常：比如平時喜歡用一側(cè)牙齒吃飯，或者經(jīng)常咬硬物（如堅果殼、骨頭），長期下來，牙齒受力不均，會慢慢移位，出現(xiàn)牙縫。?
二是不良習(xí)慣：比如兒童經(jīng)常舔牙齒、咬手指，成年人長期用牙簽剔牙。建議大家用牙線或沖牙器清理牙縫，比牙簽更安全，還能把食物殘渣清理得更干凈。?
 
牙縫變寬了能恢復(fù)嗎？分情況處理?
如果是早期牙周病，牙齦剛有點(diǎn)萎縮，及時做牙周治療（比如洗牙、牙周刮治），把牙齦里的細(xì)菌清理干凈，再配合正確的刷牙方式，牙齦可能會慢慢恢復(fù)，牙縫也會變小；如果牙縫已經(jīng)比較寬，牙齦萎縮嚴(yán)重，可以做牙周手術(shù)，把萎縮的牙齦覆蓋回去，或者用牙齒矯正 的方式，把傾斜的牙齒拉回原位，縮小牙縫；?
牙齒缺失導(dǎo)致的牙縫，先補(bǔ)缺失牙，再根據(jù)情況矯正傾斜的牙齒，恢復(fù)正常的牙齒排列；兒童換牙期的暫時牙縫，或輕微的生理性牙縫，沒有影響健康，也可以不用處理，注意觀察即可。?
 
牙縫變寬是一個慢慢發(fā)展的過程，等你明顯感覺到時，可能已經(jīng)有牙齦退縮或牙槽骨吸收了，所以定期看牙很重要——建議成年人每年洗 1-2 次牙，做一次口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)問題早解決，比后期治療省事又省錢。?
 

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