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戴牙套認真刷牙還蛀牙？牙醫(yī)揭秘3個清潔誤區(qū)

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2025-08-25 17:01:29　　閱讀量：
據(jù)媒體報道，遼寧一位女士戴5年牙套摘掉后，發(fā)現(xiàn)有8顆牙出現(xiàn)破洞，明明堅持早晚刷牙、飯后漱口，為什么還是逃不過蛀牙的問題？今天就來聊一聊，幫正在戴牙套或準備戴牙套的朋友避開牙套期壞牙的坑。
 
戴牙套讓刷牙“變難”
我們?nèi)粘Ｋ⒀溃浪⒚苤苯咏佑|牙齒表面，把食物殘渣和牙菌斑刷掉。但戴上牙套后，牙齒表面多了托槽和弓絲，這些部件不僅會把食物殘渣掛住，還會形成很多普通牙刷碰不到的死角。?
食物殘渣會和口腔里的細菌混合形成牙菌斑，不斷分解食物里的糖分，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，酸蝕牙齒外層的牙釉質(zhì)，直至產(chǎn)生齲洞，形成蛀牙。
 
戴牙套期間清潔的三個“坑”?
很多人覺得“我刷夠 2 分鐘了，肯定沒問題”，但實際上，戴牙套期間，這3個容易被忽視的細節(jié)，才是導(dǎo)致壞牙的主要原因。?

1、牙刷選錯了，等于白刷?
不少人戴牙套后還在用普通牙刷，托槽和牙齒之間的縫隙、托槽與托槽之間的區(qū)域，普通牙刷的刷毛伸不進去，牙菌斑自然就留在里面了。?
汕頭口腔醫(yī)療中心正畸科醫(yī)生建議，戴牙套可以使用正畸牙刷，這種牙刷的刷毛中間有凹槽，能剛好卡住托槽，既不會傷到托槽，又能刷到托槽周圍的牙齒表面。另外，還可以備牙縫刷，就是像小刷子一樣的工具，能伸進托槽和弓絲之間的小縫隙里，把藏在里面的食物殘渣刷出來。?

2、刷牙只刷表面，漏掉關(guān)鍵區(qū)域?
很多人刷牙時只刷牙齒外側(cè)，內(nèi)側(cè)和咬合面很少刷，戴牙套后更是如此。但實際上，牙齒內(nèi)側(cè)和咬合面也是牙菌斑容易堆積的地方，尤其是咬合面的窩溝，沒戴牙套時就容易藏食物，戴了牙套后，食物殘渣更容易卡在里面。?
刷牙時要“面面俱到”，分為三個區(qū)域 —— 牙齒外側(cè)、內(nèi)側(cè)、咬合面。刷外側(cè)時，把牙刷斜45度，對準托槽和牙齦之間的縫隙，輕輕來回刷；刷內(nèi)側(cè)時，同樣斜45 度，注意不要用力過猛，避免傷到牙齦；刷咬合面時，用刷毛垂直于牙齒，來回用力刷，把窩溝里的殘渣刷出來。?
另外，刷完牙后可以對著鏡子檢查一下，看看托槽周圍有沒有食物殘渣，如果有，就用牙縫刷或者沖牙器清理干凈。

3、吃完東西不及時清潔，細菌“瘋狂繁殖”?
戴牙套后，牙齒表面不平整，吃甜食、黏性食物（比如巧克力、年糕、口香糖）后，食物殘渣很容易粘在托槽和牙齒上。如果不及時清理，這些食物殘渣會被細菌分解，產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，加速牙齒被腐蝕的速度。?
這里要提醒大家：戴牙套期間，最好做到“餐后必清潔”。如果不方便刷牙，至少要用水漱口，把嘴里的食物殘渣沖掉；如果吃了甜食、黏性食物，一定要及時刷牙，或者用含氟漱口水漱口。另外，盡量少吃甜食和黏性食物，比如糖果、餅干、碳酸飲料等，這些食物不僅容易粘在牙套上，還會加速細菌繁殖。?
 
牙套期護牙的關(guān)鍵動作
知道了容易踩的坑，接下來就說說具體該怎么護牙：

1、每天用“正畸三件套”清潔?
正畸三件套就是：正畸牙刷+牙縫刷+牙線（或牙線棒）。具體用法是：先用正畸牙刷刷遍牙齒的每個區(qū)域；然后用牙縫刷伸進托槽和弓絲之間的縫隙，每個縫隙刷3-5次；最后用牙線，從弓絲下方穿過，清潔牙齒鄰面的縫隙，每天早晚各一次。?

2、定期涂氟?
戴牙套期間，牙齒更容易被酸性物質(zhì)腐蝕，必要的時候可以定期涂氟。氟化物能在牙齒表面形成一層保護膜，能抵抗細菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，還能幫助修復(fù)早期的脫礦。一般建議戴牙套的朋友，每3-6個月去醫(yī)院涂一次氟，具體時間可以根據(jù)自己的口腔情況，聽從牙醫(yī)的建議。

3、定期復(fù)診，及時處理問題?
戴牙套期間，牙齒和牙齦的情況會不斷變化，比如可能出現(xiàn)托槽松動、牙齦發(fā)炎、牙齒脫礦等問題，這些問題自己可能察覺不到，但牙醫(yī)通過專業(yè)檢查能及時發(fā)現(xiàn)。戴牙套的朋友，一定要按時復(fù)診，除了調(diào)整牙套外，還應(yīng)讓牙醫(yī)檢查一下有沒有蛀牙、牙齦炎等問題。發(fā)現(xiàn)問題，及時處理，比如早期的蛀牙可以通過補牙修復(fù)，避免問題越來越嚴重。?
 
戴牙套是一個漫長的過程，從幾個月到兩三年不等，期間的每一次認真刷牙、每一次定期檢查，都是在為拆牙套后擁有一口健康整齊的牙齒做準備。不要因為一時的麻煩，讓辛苦矯正的牙齒留下蛀牙的遺憾。?

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