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為什么你的牙齦總出血？能不能治好？看完這篇就明白

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2025-08-05 16:37:29　　閱讀量：
生活中，不少人都有過牙齦出血的經(jīng)歷。偶爾出現(xiàn)時不必過度緊張，但如果頻繁發(fā)作，很多人難免會產(chǎn)生擔憂：這究竟是怎么回事？能不能徹底解決？
 
牙齦出血的病因?
健康的牙齦會緊緊包裹著牙根，顏色粉紅，摸起來有彈性，就像緊實的橡膠圈。導致牙齦出血常見的原因有這幾種：?
牙齦炎：一旦牙齦發(fā)炎，炎癥會讓牙齦里的小血管變得脆弱，輕輕一碰就容易破裂。
牙結(jié)石太多：牙齒上的牙菌斑沒及時清理，會變成硬硬的牙結(jié)石，它們會不斷摩擦刺激牙齦。刷牙太“暴力”：有人覺得用力刷才能刷干凈，結(jié)果牙刷毛硬生生戳傷牙齦，容易導致牙齦受損出血。?
身體原因：比如缺乏維生素C時，牙齦會變得脆弱；糖尿病患者血糖控制不好，牙齦也容易反復發(fā)炎出血。?
特殊時期：孕期激素變化會讓牙齦變敏感，很多準媽媽會出現(xiàn)“妊娠期齦炎”，生完孩子后會緩解。?
 
處理牙齦出血的誤區(qū)
后臺經(jīng)常收到網(wǎng)友的留言，很多人處理牙齦出血的方式，其實是在幫倒忙。?
最常見的就是“出血就不敢刷牙”。有人發(fā)現(xiàn)刷牙出血，就改成三天刷一次，結(jié)果牙菌斑越積越多，炎癥越來越重，陷入惡性循環(huán)。這就像傷口化膿了不敢消毒，只會讓感染更嚴重。還有人迷信“偏方止血”。比如用鹽水漱口、嚼茶葉，這些方法可能暫時收縮血管，看起來不出血了，但牙結(jié)石和細菌還在，根源問題沒解決，出血遲早會復發(fā)。?
更危險的是“把出血當小毛病”。如果牙齦出血伴隨牙齒松動、口臭加重、牙齦退縮，可能是牙周病的信號。牙周病就像口腔里的“隱形殺手”，長期不治療會導致牙齒脫落，甚至影響全身健康。
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牙齦出血的科學應對方法
第一步：做好日常口腔清潔?
選軟毛牙刷，用 “巴氏刷牙法”：牙刷毛 45 度角對準牙齦邊緣，小幅度來回刷，每次刷 2 分鐘以上。每天用牙線清理牙縫，把牙刷刷不到的食物殘渣帶出來。?
如果已經(jīng)有牙結(jié)石，光靠刷牙沒用，必須到醫(yī)院做洗牙。醫(yī)生用專業(yè)工具把牙結(jié)石震下來，牙齦沒了刺激，出血會明顯減少。
第二步：針對性治療?
如果是牙齦炎，洗牙后配合用含氯己定的漱口水，堅持一周左右，出血就能控制。?
如果發(fā)展成牙周病，可能需要牙周刮治。醫(yī)生會用特殊器械深入牙齦底下，清除深層的牙結(jié)石和細菌。?
要是因為身體其他問題導致出血，比如維生素 C 缺乏，多吃新鮮蔬果；糖尿病患者要積極控制血糖。只有解決了根源問題，牙齦出血才能徹底好轉(zhuǎn)。?
第三步：定期復查?
汕頭口腔醫(yī)療中心醫(yī)生提醒，建議健康人群每年洗牙1-2次，牙周病患者遵醫(yī)囑每3-6個月復查一次。
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牙齦出血多久能治好？?
如果只是輕度牙齦炎，堅持正確刷牙、洗完牙后，通常1-2周出血就會明顯減少。?
如果是中度牙周病，經(jīng)過系統(tǒng)治療，大概1-3個月能控制住出血，但已經(jīng)退縮的牙齦很難完全恢復到原來的狀態(tài)。?
要是拖到牙齒松動才治療，雖然能止住出血，但牙齒的穩(wěn)固性可能無法逆轉(zhuǎn)。所以，發(fā)現(xiàn)時應及時就診、及早干預。

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