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牙齦出血好幾年，應該如何徹底治療？

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2025-09-18 15:50:43　　閱讀量：
早上刷牙杯子里帶血，啃蘋果留下紅印子，甚至吐口水都帶血絲——如果你被牙齦出血困擾好幾年，千萬別不當回事。那么應該如何徹底治療呢？
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牙齦為什么會出血？?
很多人以為牙齦出血是“缺乏維生素”、“上火”，其實主要是因為口腔內的牙菌斑和牙結石。它們堆積在牙齒和牙齦的縫隙里，不斷釋放毒素，刺激牙齦發(fā)炎。?
剛開始發(fā)炎時，牙齦會發(fā)紅、變軟，這時候碰一下就容易出血。如果不及時清理，牙菌斑會變硬成牙結石，像石頭一樣粘在牙齒上。牙結石會進一步破壞牙齦和牙槽骨，時間久了，牙齦和牙齒之間會出現縫隙（牙周袋），出血會更頻繁，最后甚至會導致牙齒松動。?
除了這個主要原因，還有幾種情況也會導致牙齦出血：?長期用硬毛牙刷，或者刷牙太用力；懷孕、更年期等激素變化；糖尿病、高血壓等全身疾??；長期吃抗凝藥（比如阿司匹林）。?

緊急處理：出血時先做這2件事?
如果正在出血，可以先做這兩步：?
用溫水漱口：拿溫水輕輕漱口30秒，把口腔里的血和食物殘渣沖掉，減少刺激。?
局部按壓止血：取一小塊無菌紗布（沒有的話用干凈的棉簽），輕輕壓在出血的牙齦上，保持5-10分鐘，期間不要說話、不要喝水。?
 
系統治療：分3步走?
牙齦出血好幾年，說明問題已經不是那么簡單了，必須通過專業(yè)治療+日常護理才能徹底解決，具體分3步：?

第一步：先做口腔檢查，明確病因?
去醫(yī)院口腔科，醫(yī)生會檢查看看牙齦的顏色、腫脹程度，用探針測一下牙齦和牙齒之間的縫隙（牙周袋深度），正常應該在3毫米以內，如果超過3毫米，說明有牙周炎。然后拍牙片看看牙槽骨有沒有吸收，因為牙槽骨是牙齒的“地基”，如果地基壞了，牙齒就會松動。?
另外，如果平時有高血壓、糖尿病，或者長期吃藥，一定要提前告訴醫(yī)生，這些都可能影響治療方案。?

第二步：專業(yè)清潔，清除牙結石?
這一步是治療的關鍵，主要有兩種方法：?
洗牙（齦上潔治）：清除牙齒表面和牙齦邊緣以上的牙結石，這個過程有點酸，可能會出血，但不會疼，洗完后牙齒會變干凈，口氣也會改善。?
齦下刮治：如果牙結石已經長到牙齦下面（齦下牙結石），就需要做齦下刮治，醫(yī)生會用特殊的工具，把牙齦下面的牙結石和細菌清理干凈，這個過程可能需要打局部麻藥，一般分 2-4 次完成。?
很多人以為洗牙會把牙齒洗松，其實恰恰相反，洗牙后牙齒變松，說明之前牙結石把松動的牙齒綁住了，清除牙結石后，才能讓牙齦重新貼合牙齒。?

第三步：日常護理，防止復發(fā)?
汕頭口腔醫(yī)療中心牙周科醫(yī)生表示，治療后如果不做好日常護理，牙結石還會再長，出血也會復發(fā)，所以這一步一定要堅持：?
正確刷牙：用軟毛牙刷，采用“巴氏刷牙法”—— 刷毛與牙齒呈45度角，輕輕旋轉刷牙，每次刷3分鐘，早晚各一次。?
用牙線：每天晚上刷牙后用牙線清理牙齒縫隙，因為牙刷刷不到縫隙里的食物殘渣，長期不清理會形成牙結石。?
定期復查：治療后第一個月、第三個月各復查一次，如果情況穩(wěn)定，以后每半年到一年洗一次牙，做一次口腔檢查。?
 
這些情況，一定要盡快就醫(yī)?
如果出現以下3種情況，別拖延，趕緊去醫(yī)院：?
牙齒松動：感覺牙齒變長了，或者吃東西時牙齒晃動感明顯。?
牙齦腫脹化膿：牙齦上出現膿包，或者刷牙時流出黃色膿液。?
出血不止：如果按壓10分鐘后還在出血，或者經常自發(fā)性出血（沒碰就出血），很可能是全身性疾?。ㄈ绨籽。┮鸬模ㄗh及時到綜合醫(yī)院進行檢查。?
 
牙齦出血不是小毛病，而是身體發(fā)出的 “求救信號”，拖得越久，治療越麻煩。只要及時就醫(yī)，做好日常護理，大部分人都能擺脫出血的困擾，擁有健康的牙齦。如果你已經被牙齦出血困擾多年，明天就去醫(yī)院做個口腔檢查吧，這是解決問題的第一步。

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