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洗牙后牙縫變大？恭喜你！

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2025-07-08 11:39:39　　閱讀量：
洗牙后，牙縫好像變大了？牙齒還感覺有點松動？這洗牙……是洗出問題了嗎？「盈合口腔健康講堂」專欄上線啦，盈合門診醫(yī)生將用專業(yè)知識和臨床觀察，為大家解答口腔健康的困惑。首期，汕頭口腔醫(yī)療中心盈合門診的陳思婷醫(yī)生先帶大家了解你們非常關(guān)心的“洗牙后牙縫變大的真相”。

洗牙前：隱患被“偽裝”
洗牙后發(fā)現(xiàn)的牙縫變大、牙齒松動，一般都不是洗牙引起的，“罪魁禍首”其實是牙周炎引起的牙齦退縮。但在洗牙之前，很多人并未察覺明顯異樣——牙齒看似緊密排列，牙齦也可能顯得“豐滿”。其實背后隱藏著兩個問題：

牙結(jié)石的“填塞”作用
長期積累在牙齒表面，尤其是牙縫處和牙齦下方的牙結(jié)石，物理性地占據(jù)了空間，塞滿了因牙齦輕度萎縮而產(chǎn)生的自然縫隙。

牙齦炎癥的“腫脹”效應(yīng)
牙結(jié)石是細菌的溫床，持續(xù)刺激牙齦，引發(fā)牙齦炎。紅腫發(fā)炎的牙齦組織體積增大（類似腳踝扭傷后腫脹），可以暫時性地將萎縮區(qū)域的牙根面及縫隙遮擋。

可以說，洗牙前您看到的“緊密無縫隙”狀態(tài)，實則是牙結(jié)石和炎癥牙齦共同營造的“假象”，掩蓋了牙周組織已開始受損（牙齦萎縮）的事實。

洗牙后：健康之路由此啟程
洗牙的目標是徹底清除這些有害的牙結(jié)石和菌斑生物膜。因此，我們洗牙后會可能發(fā)生這樣的變化：占據(jù)空間的結(jié)石被清除，它所堵塞的空間顯現(xiàn)出來；也因為清除了致病因子，牙齦炎癥減輕，紅腫的牙齦逐漸消腫。這就是“牙縫變大”的真實原因。

洗牙后觀察到的牙縫變化，非但不是傷害，其實是一個寶貴的診斷信號和干預(yù)起點。它告訴我們：
及早干預(yù)，阻止惡化
暴露出的牙齦退縮和牙縫，意味著牙周健康已亮起黃燈。及時尋求專業(yè)的牙周評估和維護治療，能有效控制炎癥，最大程度阻止或延緩牙槽骨的進一步吸收，保住牙齒的根基。

精準清潔，至關(guān)重要
暴露的牙縫成了細菌和食物殘渣極易滯留的“重災(zāi)區(qū)”，比洗牙前更需要每天認真清潔。

醫(yī)生強烈建議
定期洗牙與檢查。每年至少一次專業(yè)潔牙和口腔檢查是基礎(chǔ)。對于已發(fā)現(xiàn)牙齦退縮、牙槽骨吸收風(fēng)險高的人群（如吸煙者、有家族史、糖尿病患者），建議更頻繁（如3-6個月）的復(fù)診維護。

掌握正確清潔方法。使用巴氏刷牙法，學(xué)會并堅持使用牙線和/或牙縫刷清潔牙縫，這是預(yù)防縫隙加大、阻止新結(jié)石形成的基礎(chǔ)。

立即咨詢專業(yè)意見。如果存在牙齦出血、紅腫、退縮、口臭、牙齒松動或敏感等癥狀，請盡快就醫(yī)進行專業(yè)評估，制定針對性方案。不要等癥狀嚴重才行動！

醫(yī)生視角：直面真相，守護健康
洗牙后出現(xiàn)明顯“牙縫變大”，通常預(yù)示著該區(qū)域的牙齦退縮和潛在的牙槽骨吸收（支撐牙齒的骨質(zhì)流失）早已悄然發(fā)生，只是被結(jié)石和炎癥巧妙地隱藏了。洗牙本身不僅沒有造成這些結(jié)構(gòu)損失，反而是第一個步驟，將潛伏的問題暴露出來，讓我們有機會阻止其惡化！

許多患者因誤解洗牙后變化而延誤治療，只會加速牙周組織破壞，最終導(dǎo)致牙齒松動甚至脫落。如果發(fā)現(xiàn)早期跡象后，積極配合治療和居家維護，牙周狀態(tài)往往能得到顯著改善并長期穩(wěn)定。洗牙后顯露的問題，是一個需要正視而非回避的信號。早一天發(fā)現(xiàn)，就多一分守住牙齒的可能。

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