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提升牙齒抗齲能力
汕頭口腔醫(yī)療中心醫(yī)生表示，如果日常護理做到位還是容易蛀牙，可以采取專業(yè)的方法來提高牙齒的抗齲能力：
窩溝封閉保護后牙。后牙表面凹凸不平，像個“藏污納垢”的小坑，最容易堆細(xì)菌。窩溝封閉就是用醫(yī)用材料把這些坑填平，相當(dāng)于給牙齒穿防護衣。6-8 歲適合第一恒磨牙做窩溝封閉，11-13 歲適合第二恒磨牙做窩溝封閉。成人如果后牙窩溝深，也可以封！
全口涂氟增強牙釉質(zhì)抵抗力。涂氟是在牙齒表面涂布氟化物，能增強牙釉質(zhì)抗酸能力。兒童每3-6個月涂氟一次，成年人（尤其是愛喝碳酸飲料的）每年1-2次。

這些“毀牙”習(xí)慣趕緊改
糖果、奶茶、餅干這些，吃多了等于給細(xì)菌送營養(yǎng)。實在想吃，最好吃完馬上漱口，別讓糖分在嘴里留太久。盡量把甜食放在正餐時吃，別當(dāng)零食隨時啃
日常可多吃這些護齒食物：牛奶、奶酪可補鈣，有助于強健牙釉質(zhì)；胡蘿卜、蘋果等咀嚼時能摩擦牙齒，清潔表面；堅果含維生素 D，可以促進鈣吸收。

牙齒出現(xiàn)這2種情況，立刻看醫(yī)生
牙齒上有小黑點/黑線別以為是 “臟東西”，可能是早期蛀牙；吃冷、熱東西時牙疼，說明齲壞可能已經(jīng)到牙本質(zhì)了。注意，早補牙幾百塊搞定，拖到牙髓炎做根管治療要上千，拖到拔牙就更虧了！護牙需要長期堅持，養(yǎng)成科學(xué)的口腔護理習(xí)慣，才能讓牙齒保持健康。

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